| نسخه | ۲.۵.۴ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۴/۰۷/۱۶ |
| تعداد دانلود | ۲ هزار |
| امتیاز | ۴.۸ |
| تعداد نظرات | ۳۰ |
| حجم | ۹۸ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دستهبندی | تناسب اندام |
| سازنده | ماهاران |
آموزش بدنسازی در باشگاه (با ویدئو)
آیا تابهحال برنامه آموزش بدنسازی در باشگاه (با ویدئو) را امتحان کردهاید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگیهایی خاص، تجربهای متفاوت را برای شما رقم میزند.
دانلود برنامه آموزش بدنسازی در باشگاه (با ویدئو)
آموزش حرکات بدنسازی ویژه باشگاه، با فیلم و ویدئو Gif + برنامه های تمرینی بدنسازی + جدول ارزش غذایی (کالری، پروتئین و...). هر آنچه برای ورزش و رژیم و بدن سازی به آن احتیاج دارید، در یک اپلیکیشن برای شما آماده شده است.
• آموزش حرکات بدنسازی با ویدئو سه بعدی.
• برنامههای تمرینی 4 سطح (دو ماه اول، مبتدی، متوسط و حرفهای) با موضوعات افزایش حجم و وزن، چربیسوزی و عضلهسازی، تمرین در خانه (نیاز به یک جفت دمبل) و...
• تغذیه بدنسازی، رژیم و جدول ارزش غذایی. چاقی و لاغری. چربی سوزی و افزایش حجم.
• محاسبه کالری موردنیاز روزانه و سایر نیازهای غذایی.
کلمات کلیدی : آموزش بدنسازی، مکمل، پروتئین، تناسب اندام، کالری، بدن سازی، سلامتی.
تغییرات برنامه آموزش بدنسازی در باشگاه (با ویدئو) در نسخه جدید
عالی به بهترین شکل یاد میده
برای من که مبتدی بودم خوب بود و اینکه طرز اجرای حرکات هم تصویری نشان میده
اموزش حرکات و کالری میوه ها